Nutrizione
& Training
Raggiungi i tuoi obiettivi con un approccio scientifico personalizzato. Piani nutrizionali e programmi di allenamento costruiti su misura per te.
Chi sono
Esperto di
performance
Sono Andrea Rogora, nutrizionista sportivo con sede a Busto Arsizio. Mi occupo di nutrizione applicata allo sport e alla salute, con un approccio basato sull’evidenza scientifica.
Ogni piano che costruisco parte da una valutazione accurata della persona: obiettivi, stile di vita, composizione corporea e abitudini alimentari. Non esistono protocolli universali, solo percorsi su misura.
Cosa offro
- → Valutazione nutrizionale completa e analisi della composizione corporea
- → Piani alimentari personalizzati per sport e performance
- → Supporto continuo e revisioni periodiche del piano
- → Integrazione alimentazione e allenamento per massimizzare i risultati
- → Consulenze online e in studio a Busto Arsizio
Cosa faccio
I miei servizi
01
Nutrizione Sportiva
Piani alimentari progettati per chi pratica sport a tutti i livelli. Ottimizza energia, recupero e composizione corporea con una nutrizione studiata per le tue performance.
02
Dimagrimento
Percorsi di dimagrimento sostenibili e duraturi, senza privazioni estreme. Perdere peso mantenendo la massa muscolare e la qualità della vita.
03
Massa Muscolare
Protocolli nutrizionali per la crescita muscolare. Calorie, macronutrienti e timing dei pasti calibrati per massimizzare l’anabolismo.
04
Salute Metabolica
Approccio nutrizionale integrato per chi soffre di patologie metaboliche, insulino-resistenza, intolleranze o condizioni che richiedono attenzione specifica.
05
Atletismo & Endurance
Piani nutrizionali per runner, ciclisti, triatleti e sport di resistenza. Strategie di carb-loading, idratazione e integrazione per gare e allenamenti intensi.
06
Consulenza Online
Tutto il supporto di una consulenza in studio, direttamente da casa tua. Video-call, piani digitali, monitoraggio costante e contatto diretto via WhatsApp.
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Inizia oggi il tuo percorso verso i risultati che meriti.
Orari studio
| Lunedì | Chiuso |
| Martedì | 14:00 – 21:00 |
| Mercoledì | 14:00 – 21:00 |
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